Тема 3-4. Основи побудови процесу спортивного тренування.

Основи побудови процесу спортивного тренування.

Завдання
1. Система підготовки спортсменів складається з трьох підсистем: змагання, тренування та відновлення. Дати характеристику даних систем відповідно свого виду спорту.

2. Дати характеристику принципами системи підготовки спортсменів є: 
- принцип спрямованості до вищих досягнень 
- принцип взаємозв’язку структур змагальної діяльності та підготовленості спортсменів
- принцип циклічності та безперервності підготовки.

Завдання тижня дистанційного навчання

Шановні студенти!

 З 20 по 25 березня ми навчаємося за дистанційною формою. Вам необхідно виконати завдання та надіслати на електронну адресу для перевірки 22.03.2017. Обов'язково!!!!

Електронна адреса: kroshka68@gmail.com

      Після перевірки Вам буде повідомлено про отриману оцінку.

Основи побудови процесу спортивного тренування.
1. Дати визначення поняттям:
- Спортивне тренування
- Спортивна форма
- Фізична підготовка
- Принципи спортивного тренування

2. Написати побудову спортивного тренування щодо власної зайнятості у спорті.

Тема 2. Спортивне тренування

Тема 2. Спортивне тренування

1. Самостійно опрацювати матеріал за планом

1. ОСНОВНІ ПРИНЦИПИ СПОРТИВНОГО ТРЕНУВАННЯ

2. СКЛАДОВІ ЧАСТИНИ ПІДГОТОВКИ СПОРТСМЕНА

3. ТРЕНУВАЛЬНІ ЗАНЯТТЯ, ЙОГО ЕТАПИ І ЦИКЛИ

4. ПЛАНУВАННЯ УЧБОВО-ТРЕНУВАЛЬНИХ ЗАНЯТЬ

5. ЛІКАРСЬКИЙ КОНТРОЛЬ ПІД ЧАС ТРЕНУВАНЬ

2. Вивчити основні положення за таблицею

Тема 1. Загальна характеристика спорту

Завдання

1. Опрацювати матеріал сайту . Надати коментар. Записати основні положення у зошит.