Тема 3-4. Основи побудови процесу спортивного тренування.

Основи побудови процесу спортивного тренування.

Завдання
1. Система підготовки спортсменів складається з трьох підсистем: змагання, тренування та відновлення. Дати характеристику даних систем відповідно свого виду спорту.

2. Дати характеристику принципами системи підготовки спортсменів є: 
- принцип спрямованості до вищих досягнень 
- принцип взаємозв’язку структур змагальної діяльності та підготовленості спортсменів
- принцип циклічності та безперервності підготовки.